最近、呼吸が浅くて苦しいことに気がつく。



大きく深呼吸する癖つけなきゃ。

コメント

黒猫
キキ
2007年3月27日21:40

お久しぶりです。

自分を守ることは大事です><

別に逃げではないです!

アドバイスなんて何もないですが、
今は、正しい食生活に慣れていけるように。。。

本当にゆっくりでいいと思います。

無理だけはしないようにしてくださいね。。。

悠架
悠架
2007年3月27日23:32

お久しぶり、そして心配してくれてありがとう。

うん・・・自分がおかしくなっちゃったらどうしようもないもんね。
ちゃんと守るべきときに守って、立て直して、日常生活頑張ってかなきゃね。

どうも最近、不安定な気持ちがすぐ食の乱れに繋がってしまって。

少しずつ、あまり考えすぎず、前進できるように頑張るよ。
どうもありがとうね。

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