体操マニア

ダイエットは我が人生においての課題。。







私、超トロいし運動するのはニガテなんやけど、昔から筋トレ系は好きで数年続けてたり。






ビリーを数年続け（腹筋プロのみ）、さすがにマンネリしてきたからモムチャンＤＶＤ買ってみて（これも気に入ってずっと続けてた）、これもマンネリしてきたからコアリズム買ってみて。（これは私には向いてなかった。。）






ダイエット特集のテレビも録画してるんやけど、最近は某番組でやってた呼吸法＆筋トレにハマり継続中！

結構効くんだな～。





当分続けてみるつもりやけど、効果出るかな？？？

とゆか、こんっっっだけ暴食してるのに激増を食い止めてるのは一応これのおかげだと思っておこう（笑）








ジムにも一時期行ってみたけど、私には強制的に「行かなきゃ～」っていうのは向いてないみたい。

気が向いたときだけ、部屋でテレビ見ながら気楽にやるみたいな（笑）








あと、食事制限も絶対アカンわーーー。

食べたいもの食べないと、ストレス半端ない＆イライラして肌がすぐに荒れてくる（泣）

お肉もチョコも食べなきゃ元気出ないよーーー。










人によってダイエットスタイルってさまざまだよね☆

ちゃんとストイックに出来る人は短期で痩せてるんだろうけど、私は超甘いのでゆる～～～い感じで。。。（だから体重行ったり来たりなんだわ　汗）






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買い物依存症かってくらい、今年もバーゲンガンガンに買っちゃった。。。




３０歳・・・まだまだショーパンもミニスカも履きます（笑）





昨日買ったミニスカも、お腹のお肉くい込んでて１センチでもウエスト太ったら吹っ飛びそう。。。